XG「WINTER WITHOUT YOU」オーケストラVer.が12月13日にUK＆ヨーロッパ限定配信
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「STRAWBERRY MUSIC FESTIVAL」の様子。
XGの楽曲「WINTER WITHOUT YOU」のオーケストラバージョンが12月13日にUK＆ヨーロッパ限定で配信リリースされる。 【動画】XG「WINTER WITHOUT YOU」オーケストラVer.試聴はこちら 「WINTER WITHOUT YOU」は昨年12月に発表された楽曲。クリスマスに遠く離れている大切な人を懐かしむ切ない感情を温かい感性と甘いハーモニーの調和で表現したR&Bナンバーだ。オーケストラVer.はサックスがメロディを奏で、バイオリン、ビオラ、チェロ、コントラバスで編成されたストリングスによる壮大な演奏を聴かせる、メンバーの歌が入った原曲とは異なる仕上がりに。なお配信されるのはリードサックスが歌のメロディを奏でる「WINTER WITHOUT YOU -Orchestra ver.-」と、リードなしの「WINTER WITHOUT YOU -Orchestra ver.- (Instrumental)」の2種類となっている。YouTubeではティザーが公開された。 なおXGは12月7日に中国・広州で開催された中国最大級の野外音楽フェスティバル「STRAWBERRY MUSIC FESTIVAL」に初出演。日本人アーティストとしては初のヘッドライナーを務め、計9曲を披露した。 ■ XG「WINTER WITHOUT YOU -Orchestra ver.-」収録曲 01. WINTER WITHOUT YOU -Orchestra ver.- 02. WINTER WITHOUT YOU -Orchestra ver.- (Instrumental) 写真提供：XGALX
賢い家の買い方！失敗しないためのポイントと東京の住宅事情
家の購入は人生で最も大きな決断の一つです。賢い家の買い方を理解し、予算やライフスタイルに合わせて選ぶことが成功のカギです。東京の住宅事情は高騰していますが、上手に選べば理想の住まいを手に入れることができます。
腰の負担に悩む人へ…“腰椎の選択肢”をわかりやすく解説
デスクワーク・長時間の立ち仕事・加齢により、腰椎の負担を訴える人が年々増えています。悪化した場合、医師から“腰椎の手術という選択肢”を提示されるケースもありますが、実際には種類や方法が多く、どれを選ぶべきか分からない人が大半です。ここでは、一般的な腰椎の手術の種類や、判断基準、費用の目安をわかりやすくまとめています。1. 腰椎手術にはどんな種類がある？（代表的なもの）患者の状態により選ばれる代表的分類：① 内視鏡を使った手術切開が小さく、回復が早いと言われる入院期間が比較的短い② 固定を行うタイプの手術ぐらつきを抑えるための方法ライフスタイルに合わせて選択される③ 負担部位を減らすための手法神経の圧迫を軽減する目的※名称は避けていますが、説明は実用的に。2. 手術を提案されるタイミングの目安長期の腰の負担が改善しない仕事が続けられないほどの腰の不快感神経の圧迫サインがある日常生活に支障が出ている3. 費用相場（あくまで一般的な目安）内視鏡手術：20〜50万円前後（保険適用で変動）固定手術：数十万円〜入院費：1〜2週間のことが多い4. 手術を選ぶ前に確認すべきポイント症状に合った手法を提
東京勤務者必見！「家賃10万円の賃貸」と「ローン月9万円の注文住宅」、どっちが賢い選択？
東京で働く人にとって、住まい選びは毎日の生活に大きく影響します。同僚は月10万円の家賃を支払う賃貸に住んでいる一方、自分は注文住宅を購入して月9万円のローンを返済している場合、「どちらが賢い選択なのか」と悩むこともあるでしょう。
ガラポン抽選にも外国人 観光地化した「浪速の台所」が悩む地元対策
平日の大阪・黒門市場では外国人観光客の姿が目立った=2026年11月26日午後2時46分、大阪市中央区、西村宏治撮影 「大阪・浪速の台所」とも呼ばれてきた大阪市中央区の黒門市場。15年ほど前から外国人観光客が集まることで知られるようになったが、コロナ禍で苦境も味わった。地元客と観光客のバランスをどう取るか、手探りが続く。
【写真】ネパール人が5年で6倍に 人口の2割が外国籍の街で記者が見た光景
12月5日。黒門市場の商店街では、年末恒例の「ガラポン抽選会」が行われていた。
午前11時ごろ、抽選の「ガラガラ」の前には、長い列ができていた。ただし、並んでいるのは半分以上、外国人だ。関係者は言う。「買い物をして、何度も並ぶ人もいますよ」
SNSや海外向け観光ガイドで紹介され、外国人にもよく知られるようになった黒門市場。一方では、地元客向けのイベントも続いている。
11月30日午前9時前。黒門市場の無料休憩所前に100人を超える行列ができていた。
この日は、黒門市場商店街振興組合のプレミアム商品券の販売日。昨年に始めた地元客向けの取り組みで、組合加盟店で使える1万3千円分
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住宅ローン35年超も可能？長期返済が向いている人は誰？
これまで住宅ローンの返済期間は「最長35年」が一般的でしたが、最近では40年や50年といった「35年超」の長期返済を選ぶ人が増えています。では、超長期のローンにはどのようなリスクがあり、誰なら安心して利用できるのでしょうか。今回は返済負担やローン残高の減り方を解説しながら、長期返済を検討する際のポイントを紹介します。住宅金融支援機構の調査によると、直近2～3年で35年超の返済期間を選ぶ人は増加傾向にあり、現在ではローン利用者の約25％がこの条件を選んでいることがわかりました。背景には、都市部の物件価格の高騰があります。東京都23区内の新築マンションの平均価格は2年連続で1億円を超えており、35年返済では毎月の返済額が高額になりすぎるため、より長期のローンを選ぶ人が増えたと考えられます。また、銀行などの金融機関が最長返済期間を35年から40年、50年に延長したことも、利用者の増加に影響していると見られます。しかし、長期ローンを組む場合は、慎重な計画とリスク想定が不可欠です。たとえば27歳で住宅を購入した場合、40年ローンでは67歳まで、50年ローンでは77歳まで返済が続くことになります。
体の老化と関係する活性酸素とは何か、基本を分かりやすく解説
体の内側で静かに進む「酸化」。私たちの健康や加齢と深く関わるこの現象について、今あらためて注目が集まっています。本記事では、日常生活にも関係の深い「活性酸素」と「酸化ストレス」について、Q＆A形式で分かりやすく整理します。今日からのセルフケアを考えるヒントとして、ぜひ参考にしてください。体の変化と関わる「酸化」の基本問題まずは、酸化に関する基礎知識を確認してみましょう。問題体内で活性酸素が過剰に増え、細胞に負担がかかる状態は「酸化ストレス」と呼ばれます。次の説明のうち、誤っているものはどれでしょうか。（1）酸化ストレスは、加齢に伴う不調と関係が深い（2）活性酸素は体内で一切発生しない方がよい（3）活性酸素は体の防御機能にも関与している（4）酸化ストレスに対抗する力は、年齢とともに低下しやすい正解は（2）です。活性酸素は増えすぎると問題になりますが、完全になくすことが理想というわけではありません。老化の背景にあるとされる「酸化ストレス」年齢を重ねるにつれて起こる体の変化には、食生活や運動習慣、睡眠などさまざまな要素が関係しています。その中でも重要な要因の一つが「酸化」です。酸化とは、酸素
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「悩むのは時間のムダ！」結婚も即決【多部未華子さん（36）】の“せっかち”すぎる人生観とは？【ドラマ『シャドウワーク』主演】｜CLASSY.
引用元：CLASSY.初めてDV被害者を演じた主演ドラマ『シャドウワーク』が放送中の多部未華子さん。現在は一児の母として仕事と子育てを両立しています。時間のやりくりに奮闘するなかでも、子どもと会話をする時間がとても楽しくて幸せなのだとか。そんな多部さんは、これまでの人生で、悩んだり葛藤したりした経験がほとんどないと話します。なんでも「迷っている時間がもったいない」と思ってしまうとのこと。その潔いほどはっきりしている人生観と、結婚や子育てにまつわるエピソードについて、話を聞きました。
【写真あり】ずっと見ていたい優しい目元...多部未華子さん（36）■Profile
1989年1月25日生まれ。東京都出身。中学2年生だった2002年、スカウトをきっかけに芸能界入り。2003年には、1,000人を超える応募者のなかから、映画『HINOKIO』のメインキャストに抜擢され、本作と『青空のゆくえ』の2作品で第48回ブルーリボン賞新人賞を受賞する。2009年、NHK連続テレビ小説『つばさ』に主演。近年の作品には、『いちばんすきな花』（2023年）、『対岸の家事〜これが、私の生きる道！〜』（202
叫んだ吉村紗也香「やったー」 五輪切符つかみ歓喜の輪
女子プレーオフでノルウェーを破って五輪出場権を獲得し、歓喜する（左から）小林、小谷、吉村、近江谷、小野寺＝ケロウナ（共同） カーリングのミラノ・コルティナ冬季五輪最終予選は10日、カナダのケロウナで行われ、フォルティウスは息が詰まるような戦いを制し、悲願の五輪切符をつかんだ。同点で迎えた後攻の最終第10エンドに決勝の1点が入ると、スキップの吉村が「やったー」と叫び、仲間と抱き合って歓喜の輪をつくった。司令塔は「総力戦でつかみ取った勝利」と涙を浮かべた。
【写真】カーリングのミラノ・コルティナ冬季五輪最終予選でノルウェーを破って五輪出場権を獲得し、歓喜する日本代表フォルティウスの小谷、吉村、近江谷、小野寺 北海道銀行として出場した2021年9月の北京五輪国内選考ではロコ・ソラーレに敗れ、五輪への道が絶たれた。その後に、北海道銀行との契約が終了。新たな支援先を募りながら、手探りで始まったミラノ・コルティナへの道だった。
メンバーは「いつか笑える日が来る」と励まし合い、今回の最終予選でも強い精神力を発揮。苦難の日々が実を結んだ。吉村は自身初の五輪に向けて「金メダルに向けて準備していく。
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週末の寝だめ、本当に効果ある？医師が警告する「体内時計の乱れ」と改善策
年金は早く受け取ると本当にお得？ 多くの人が「繰上げ」を選ばない理由とは
「せっかくなら年金は早く受け取りたい」と考える人も少なくありません。しかし実際には、繰上げ受給を選ぶ人は多くなく、65歳からの受給を選択する人が圧倒的多数です。なぜ早めの受給が敬遠されがちなのでしょうか。本記事では、繰上げ受給の基本と、判断のポイントをわかりやすく紹介します。年金は原則65歳から受け取る仕組みですが、希望すれば60歳から最大5年早めて受給することができます。これが「繰上げ受給」です。ただし、受給開始を早めた分だけ年金額は減り、その減額は生涯続くという特徴があります。繰上げ期間が長いほど減額幅も大きくなり、たとえば5年繰り上げると年間の受給額は大きく低下します。この仕組みが、慎重な判断を促すポイントになっています。一見すると「早くもらえば得をする」と思いがちですが、長く生きるほど繰上げの不利が目立つようになります。65歳から受給した場合に比べて、生涯の総受給額が逆転するタイミングが存在し、そのラインを超えると繰上げのメリットは薄れてしまいます。平均寿命を踏まえると、多くの人にとって65歳受給の方が長期的には有利になる可能性があります。また、減額された年金額は途中で変更でき
エアコンの暖房 NGな使い方は
11月に入り、本格的に暖房を使い始める家庭も増えてきました。寒さをしのぐためにエアコンをつける機会が増えると、どうしても気になるのが毎月の電気代。「暖房をそんなに使っていないのになぜ高いの？」と感じる人もいるかもしれません。実は、ちょっとした使い方のクセが電気代を押し上げていることがあります。今回は、気づかないうちにやってしまいがちな“暖房のNG行動”を3つご紹介します。まず注意したいのは、暖房のスイッチを頻繁に入れたり切ったりすること。部屋が暖まったからといってすぐ消し、寒くなったらまたつける……。つい節約のつもりでやってしまいがちですが、これはかえって電力の無駄につながります。エアコンは起動時に大きな電力を使うため、オン・オフを繰り返すほど消費電力が増えてしまうのです。短時間の外出なら、つけっぱなしの方がトータルで電気代が抑えられる場合もあります。次に気をつけたいのが、風向きの設定。部屋全体を暖かくしようと思って風向きを上にしてしまうと、暖かい空気が天井付近にとどまり、いつまでも足元が冷えたままに。そうなると設定温度をさらに上げてしまい、暖房効率が悪化します。暖房を使うときは風向き